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혹시 배우 문근영 씨가 앓았던 희귀병을 아시나요? 갑작스러운 팔다리 통증, 단순한 근육통으로 넘기면 위험할 수 있습니다. 바로 ‘구획증후군’일 수 있기 때문인데요. 이 글에서 구획증후군의 증상부터 원인, 치료법까지 완벽하게 파헤쳐 드립니다. 혹시 운동을 좀 격하게 하거나, 어딘가에 부딪힌 후에 팔다리가 극심하게 아프고 퉁퉁 부었던 경험 있으신가요? 많은 분들이 ‘그냥 근육통이겠지’하고 대수롭지 않게 넘기곤 하는데요. 하지만 … 더 읽기
보라색 슈퍼푸드 가지, 제대로 알고 드시나요? 맛과 건강을 모두 잡는 가지의 놀라운 효능부터 똑똑하게 먹는 법, 그리고 주의해야 할 부작용까지! 이 글 하나로 가지에 대한 모든 궁금증을 해결해 드립니다. 어릴 적 식탁에 올라온 물컹한 가지나물 때문에 가지를 멀리하셨던 분, 계신가요? 사실 저도 그랬답니다. 하지만 가지의 놀라운 효능을 알고 나서는 가장 사랑하는 채소 중 하나가 … 더 읽기
뇌 건강부터 다이어트까지? ‘슈퍼푸드’ 호두의 놀라운 효능 5가지! 매일 챙겨 먹으면 우리 몸에 어떤 변화가 생길까요? 겉보기엔 평범한 이 작은 견과류에 숨겨진 비밀을 파헤쳐 봅니다! 혹시 요즘 들어 깜빡깜빡 잊어버리는 일이 잦아지셨나요? 아니면 건강검진 결과에 콜레스테롤 수치가 높게 나와서 걱정이신가요? 매일 먹는 간식 하나라도 건강에 좋은 걸로 바꾸고 싶은 마음, 저만 그런 거 아니죠? 이럴 … 더 읽기
톡 쏘는 매력의 삭힌 홍어, 장 건강의 숨은 강자? 호불호가 갈리는 음식이지만, 알고 보면 우리 몸에 놀라운 효능을 선사하는 삭힌 홍어! 특히 장 건강에 어떤 효능이 있는지, 그 비밀을 파헤쳐 봅니다. 혹시 ‘코가 뻥 뚫리는’ 짜릿한 경험, 해보셨나요? 바로 삭힌 홍어를 먹었을 때의 이야기인데요. 독특한 향 때문에 망설이는 분들이 많지만, 사실 이 홍어는 예로부터 우리 … 더 읽기